Ce qui aide
Choisir un camp, même en silence, se voit. Répéter à l'autre ce qu'il t'a dit aussi. Tu accueilles ce qu'il dit sans juger l'autre partie, et sans stratégie — ni « coupe les ponts », ni « pardonne ».
Il n'a pas à te convaincre. Un message court suffit. Les jours d'après, tu ne demandes pas qui a gagné. Tu ne fais pas du conflit chaque échange.
Plus tard, tu ne suis pas l'affaire pour « savoir où ça en est ». La date qui revient n'est pas l'anniversaire du conflit. C'est un signe sur lui.
Exemple concret
« Je suis là pour toi. Je ne tranche pas. »
À retenir
- Tu écoutes une personne. Tu ne juges pas deux camps.
- Ce qu'il te dit reste là. Tu ne le transportes pas.
Essayer la prochaine fois
Réponds sans avis sur l'autre, et sans plan pour la relation.